![「(お寿司は高カロリー・・・お寿司は高カロリー・・・)」の写真[モデル:茜さや]](https://www.pakutaso.com/shared/img/thumb/SAYA151005438382_TP_V.jpg)
おひとりさまなこです!!!
あんまり言いたくないんですけど、昨年、8キロ太りました。
もしかしたら、9キロかもしれません。
途中で怖くなってやめましたwwwwwww
そして、このコロナ自粛期間。
コロナ太りという造語が作られたものの、わたくし、痩せましたwwwwww
いやぁ、うれしすぎますわ(⌒∇⌒)
だって、7キロやせたのよ!!!!!!!!!
3か月くらいで!!!!!!!!
いや、おひとりさまなこすごいわ( ´∀` )
7キロやせた方法を紹介します!!!!!
一言でいうと、
食生活改善
です。
どういうことかといいますと、
自炊をした
ということです。
私の場合は、昨年の食生活に問題がありました。
パン、パン、パン、ドーナツ、ドーナツ、お菓子、、、、
こりゃ、太るにきまってますよ。
それに、自炊がめんどくて、コンビニやスーパーのお弁当ばっか食べてた。
食生活悪いでしょ???
で、このコロナ期間。
なかなか外出できない=ごはんを作って食べなければならない
と、考えました。
それが、5月末くらいです。
この時はもうすでに、2,3キロやせたのですが、まだまだ加工食品ばっか食べてました。
そこで、脱パンをしました( ´∀` )
主食はほぼほぼ炊いたごはんです。
生活習慣が悪ければ、これだけでだいぶ痩せます!!!!!
太りやすい体質な私が言うので。まあ、腹八分目でね。
まだ、一年前、大学入学時の体重まで2キロ強あります。
筋肉つくと、腕って太くなるの。だから、一年前の体重に達したら、筋トレとかしっかりしたいです。
あとは、汗をめっちゃかく!!!生きているだけで汗かく!!!
これもやせた原因だと思います。
別にモデルさんほどやせたいとかじゃなくて、洋服を着る自信をつけたいんです。
実は私、洋服に無頓着なんですよ。
自分からお洋服買わないの。
恥ずかしさがあって。
そういう話をすると、「大丈夫だよ?どんな服でも似合うと思うよ」って言ってくれるんだけど、どうしても自信がなくて。
自分の容姿に関係なく、おしゃれを楽しんでる方、努力している方はたくさん身近にいるんですよ。私は、本当にそういう方を尊敬してます。
見る分に好きなお洋服というか、ファッションはあるの。
結構ね、派手な色使いな感じが好き。
それを着こなしている方々もすごいなって思って。好きなものにまとって過ごすって素敵だね。
今、個人的に好きなお二人さん!!👇
【質問コーナー】もう友達じゃない?
— 叶と姫乃 (@kanautohimeno) April 5, 2020
遅くなってごめんなさい🙇♀️
👇https://t.co/V4RQY8sN7n pic.twitter.com/YWEKf2ZqJn
今年成人するわけなんですけど、いまだに自分が着たい服のジャンルはわかりません。
だから、最終的に白Tしか買わない(笑)
白Tのレパートリーは多めなんだけどね~~~。
おしゃれな女の子に、今のうちになりたいものです。
読んでくださり、ありがとうございます。
おひとりさまなこでした!!!!
🔼よろしかったら、フォローやコメントおねがいします!!!!
最低限のマナーは、守っていただきたいです。
思ったんだけど、似た内容をどっかで書いたなぁと。
でも、今が一番やせたので、書かせていただきました!!!!!
(#^.^#)
リアクションしてくださると、参考になります!!!
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